乌梅的药用功效与作用

乌梅是青梅干燥制成，性平味酸，归肝、脾、肺经，药用功效为敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴，临床常用于治疗久咳、久泻及口干舌燥等症，秋冬食用尤为适宜。

1、敛肺止咳：能收敛肺气，缓解肺虚久咳、干咳少痰，秋冬气候干燥引发的咳嗽，可煮乌梅水饮用，搭配甘草效果更佳。

2、涩肠止泻：对脾虚久泻、痢疾后重有较好疗效，能增强肠道收敛功能，减少腹泻次数，可与黄连、木香配伍使用。

3、生津止渴：酸味能刺激唾液分泌，缓解口干舌燥、烦渴，适合糖尿病患者（适量）及秋冬干燥导致的津液不足，还可改善食欲不振。

乌梅药用需辨证，感冒初期咳嗽痰多者忌用。日常可泡水或制成酸梅汤，酸甜可口，既能生津又能开胃，但胃酸过多者需适量。

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