罗汉果泡水的功效与临床主治

罗汉果性凉味甘，归肺、大肠经，泡水喝有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，临床常用于治疗肺热燥咳、咽痛失音，秋冬饮用可缓解干燥不适，适合教师、歌手等人群。

1、清热润肺：能清除肺热，滋润肺燥，对秋冬干燥引发的干咳少痰、咽喉干痛有显著缓解作用，用其泡水代茶，可替代含糖饮料，健康又解渴。

2、利咽开音：是治疗声音嘶哑、咽痛失音的“天然喉糖”，教师、主持人等用嗓过度人群，常喝罗汉果水可保护声带，缓解咽喉疲劳。

3、滑肠通便：含丰富膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解秋冬干燥导致的便秘，且其甜度高但热量低，糖尿病患者也可适量饮用。

罗汉果性凉，脾胃虚寒、易腹泻者不宜长期饮用。泡水时取1/4-1/2个即可，过量易引发肠胃不适，搭配金银花、菊花，清热效果更佳。

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