紫苏全身是宝，功效主治全在这

紫苏叶解表散寒（风寒感冒）、行气和胃；紫苏梗理气宽中、安胎；紫苏子降气化痰、止咳平喘。

1、紫苏叶：辛，温。归肺、脾经。功效——解表散寒（风寒感冒初起，恶寒发热、无汗、头痛鼻塞）；行气和胃（脾胃气滞所致的胸闷、恶心、呕吐、妊娠呕吐）；解鱼蟹毒（吃鱼蟹中毒吐泻）。

2、紫苏梗：辛、甘，微温。归肺、脾、胃经。功效——理气宽中（胸脘胀满、嗳气）；安胎（妊娠恶阻、胎动不安）。

3、紫苏子：辛，温。归肺、大肠经。功效——降气化痰、止咳平喘（痰壅气逆所致的咳嗽气喘、痰多胸闷，如苏子降气汤）；润肠通便（肠燥便秘）。

4、注意事项：阴虚（口干）及气虚者慎用。

风寒感冒初起可泡紫苏叶水。鱼蟹中毒可紫苏叶+生姜煎服。

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