左脚踝内侧肿是什么原因引起的？

左脚踝内侧肿，常见原因有外伤、局部炎症、循环障碍或关节问题。若近期有扭伤、碰撞等外伤史，会导致脚踝内侧韧带、软组织损伤，局部出血水肿，出现肿胀、疼痛，按压或活动时疼痛加重，可能伴随皮肤淤青。

也可能是局部炎症，如内侧肌腱炎、滑膜炎，长期站立、行走或运动过度，会使肌腱、滑膜反复摩擦受损，引发炎症，出现肿胀、隐痛，活动后症状加重。此外，若存在下肢静脉曲张、静脉血栓，会导致脚踝内侧血液循环不畅，血液淤积，出现肿胀，多伴随皮肤发凉、麻木，休息抬高患肢后肿胀可能缓解。

出现肿胀后，应减少左脚负重，避免长时间站立行走，局部冷敷（外伤48小时内）或热敷（48小时后）。若肿胀持续不消退、伴随疼痛或皮肤颜色改变，需及时就医，明确病因后治疗。

欢迎点赞、关注、评论哦！

#左脚踝内侧肿# #外伤肿胀# #循环障碍#