想要美白祛斑，需从日常护理与专业治疗双管齐下。

1.防晒是关键，紫外线是色斑形成的元凶，务必做好防晒措施。

2.均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、柠檬、坚果等，有助于抑制黑色素生成。

3.定期使用美白面膜，如珍珠粉面膜，能深层滋养，淡化色斑。

在专业治疗方面，激光治疗和光子嫩肤是高效选择。激光治疗能精准破坏黑色素细胞，促进色斑消退；光子嫩肤则通过强脉冲光改善肤色不均，提亮肤色。但需注意，任何专业治疗都应在医生指导下进行，确保安全与效果。