飞蚊症分生理性和病理性，生理性无需治疗，观察即可；病理性需针对病因用药或手术，如玻璃体出血需止血，视网膜脱离需复位。1、生理性飞蚊症多由玻璃体液化或后脱离引起，无眼部器质性病变，表现为少量透明“小飞虫”，无需治疗，定期观察即可。2、病理性飞蚊症因玻璃体出血、视网膜裂孔或脱离、葡萄膜炎等导致，伴视力下降、闪光感，需通过眼底检查确诊。3、玻璃体出血治疗少量出血可自行吸收，需用止血药（如氨甲环酸）；大量出血或合并视网膜脱离时，需行玻璃体切割术。4、视网膜裂孔/脱离需尽快行激光光凝或巩膜扣带术，封闭裂孔，防止视网膜进一步脱离，避免失明风险。5、葡萄膜炎治疗遵医嘱使用糖皮质激素（如泼尼松）控制炎症，散瞳药（如阿托品）防止瞳孔粘连，需在医生指导下用药。飞蚊症突然增多或伴视力下降需立即就医，避免剧烈运动或揉眼，防止病情加重。

戴隐形眼镜每天建议不超过 8 小时，普通日抛需当天丢弃，月抛、季抛需按周期更换，不能超期佩戴或戴着睡觉。日抛隐形眼镜用完即弃，无需护理，适合偶尔佩戴者，但每天佩戴时长仍需控制在 8 小时内，避免角膜长时间缺氧；月抛、季抛需每天取下清洁消毒，使用周期不能超过标注时间（如月抛不能戴超 30 天）。戴着隐形眼镜睡觉危害大，即使是 “可过夜佩戴” 的镜片，也可能导致角膜缺氧、水肿，增加感染风险（如棘阿米巴角膜炎），严重时可能失明，因此除非特殊情况，睡前必须取下。若佩戴时出现眼睛发红、异物感、视力模糊，需立即取下镜片，若症状不缓解，及时就医检查，避免延误治疗。隐形眼镜佩戴要 “控时长、按周期”，科学佩戴才能既舒适又护眼。

预防儿童近视加深需控制用眼时间、增加户外活动、保持正确读写姿势、定期检查视力及合理饮食，避免长时间近距离用眼。1、控制用眼时间遵循“20-20-20”法则：每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外20秒，减少连续近距离用眼导致的视疲劳。2、增加户外活动每日户外活动2小时以上，自然光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，降低近视加深风险。3、保持正确姿势读写时眼睛离书本30-35cm，胸口离桌沿一拳，握笔手指离笔尖3cm，避免趴着或躺着看书。4、定期检查视力每3-6个月查一次视力、眼轴长度及屈光度，建立屈光档案，及时发现近视进展并调整防控方案。5、合理饮食多吃富含维生素A（如胡萝卜）、DHA（如深海鱼）的食物，少吃甜食及油炸食品，避免影响钙吸收导致巩膜变软。儿童近视需早发现、早干预，若每年增长超50度，可考虑使用OK镜或低浓度阿托品滴眼液延缓进展。

老花眼和远视虽都看近模糊，但本质不同：老花眼是年龄相关的生理退化，远视是屈光不正，发病原因和人群都有差异。老花眼多在 40 岁后出现，因晶状体弹性下降、睫状肌功能减弱，导致看近物（如看书、看手机）聚焦困难，看远通常正常，且随年龄增长会加重。远视多为先天因素，眼球前后径过短，平行光线聚焦在视网膜后方，无论看近看远都需调节，易出现视疲劳，儿童和成人都可能有，儿童远视若不矫正可能影响视力发育。矫正方式也不同：老花眼需戴近用眼镜（如老花镜），看远时无需佩戴；远视需戴远视眼镜，看近看远可能都需佩戴，儿童远视还可能需散瞳验光配镜。老花眼是 “生理性老化”，远视是 “屈光异常”，需明确区分后再正确矫正。

白内障一般在视力下降影响正常生活时做手术，并非要等 “完全成熟”，通常视力低于 0.5 且有需求，就可考虑手术。过去因手术技术限制，需等白内障 “成熟”（视力极差）再做，现在多采用超声乳化白内障吸除术，手术创伤小、恢复快，无需等完全成熟。若视力下降已影响日常活动（如看书、做饭、出门走路），或出现重影、对比敏感度下降，即使视力未到 0.5，也可与医生沟通手术；若白内障过熟，反而可能增加手术难度和并发症风险。特殊人群（如糖尿病患者、高度近视患者），若白内障合并眼底病变，为方便眼底检查和治疗，也可更早手术。白内障手术 timing 以 “影响生活” 为标准，早做早恢复清晰视力，无需盲目等 “成熟”。

眼疲劳总揉眼会伤眼，揉眼时的外力可能损伤角膜、加重炎症，还可能让眼压升高，长期如此对眼睛危害大。眼疲劳时眼睛干涩、酸胀，揉眼虽能暂时缓解不适，但手上的细菌易带入眼内，引发结膜炎、角膜炎，出现眼红、分泌物增多。揉眼的外力可能划伤角膜上皮，导致角膜破损，出现畏光、流泪、视力模糊，若感染还可能发展为角膜溃疡；对高度近视患者，揉眼可能增加视网膜脱离风险。眼疲劳时更推荐科学缓解：用温热毛巾敷眼 10 分钟，或滴无防腐剂的人工泪液，避免长时间看电子屏幕，每 30 分钟远眺放松。眼疲劳别靠揉眼缓解，用科学方法呵护，才能避免额外伤眼。

青光眼早期可能出现眼胀、头痛、视力模糊、虹视及视野缺损，需通过眼压测量、眼底检查等确诊，避免延误导致失明。1、眼胀头痛眼压升高导致眼球胀痛，可放射至额部或太阳穴，晨起时明显，休息后缓解，易被误认为“没睡好”。2、视力模糊看东西像隔着一层雾，尤其是傍晚或光线暗时加重，休息后可能暂时恢复，但会逐渐加重。3、虹视现象看灯光时周围出现彩色光晕（如彩虹），因眼压升高导致角膜水肿，光线折射异常所致。4、视野缺损早期表现为鼻侧或颞侧视野变窄，走路时易撞到侧方物体，但中心视力（如看字）可能正常。5、恶心呕吐急性青光眼发作时，眼压急剧升高刺激三叉神经末梢，引发恶心、呕吐，易被误认为“胃肠炎”。40岁以上人群、高度近视者及糖尿病患者需每年查眼压，青光眼早期治疗可控制病情，避免失明。

尿路感染复发可能与治疗不彻底、抵抗力下降、尿路梗阻、卫生习惯差或性行为相关，需通过规范用药、增强免疫、去除诱因预防。1、治疗不彻底首次感染未足疗程用药（如抗生素服用3天即停），导致细菌未完全清除，需按医嘱完成7-14天治疗。2、抵抗力下降糖尿病、长期使用免疫抑制剂或熬夜导致免疫力降低，易反复感染，需控制基础病、规律作息。3、尿路梗阻结石、前列腺增生或尿道狭窄导致尿液排出不畅，细菌易滋生，需通过手术或药物解除梗阻。4、卫生习惯差女性便后擦拭方向错误（从后向前）、男性包皮过长未清洁，增加细菌逆行感染风险，需注意局部清洁。5、性行为相关性生活后未及时排尿冲洗尿道，或伴侣有感染未同步治疗，需性生活前后清洁、事后排尿。复发型尿路感染需做尿培养+药敏，选择敏感抗生素，女性每年感染超3次需长期低剂量抑菌治疗。

肾囊肿一般直径超过 5cm 需干预，若囊肿较小（＜5cm）且无不适，通常只需定期复查；若出现压迫症状，即使小也需处理。直径＜5cm 的单纯性肾囊肿，多无明显症状，不会影响肾功能，每半年至一年做一次超声复查，观察囊肿大小变化即可，无需特殊治疗。当囊肿直径＞5cm 时，可能压迫周围肾组织，导致腰部胀痛、肾功能损伤，或囊肿破裂、出血，此时需干预，常用超声引导下穿刺抽液硬化治疗或腹腔镜去顶术。若囊肿性质特殊（如多囊肾），或伴随高血压、蛋白尿，即使囊肿较小，也需更早干预，控制病情进展，保护肾功能。肾囊肿干预与否不只看大小，需结合症状和囊肿性质，遵医嘱复查或治疗最稳妥。

排尿疼痛可能提示尿路感染、尿道结石、前列腺炎、膀胱炎或性传播疾病，需通过尿常规、B超等检查明确病因，避免延误治疗。1、尿路感染伴尿频、尿急、尿色浑浊，尿常规可见白细胞，需用抗生素（如左氧氟沙星）治疗，多饮水促进细菌排出。2、尿道结石结石卡在尿道口或膀胱颈部，引发排尿中断、疼痛放射至会阴部，需通过B超确诊，小结石可自行排出。3、前列腺炎男性常见，伴会阴部胀痛、尿不尽，前列腺液常规可见白细胞，需用抗生素+α受体阻滞剂治疗。4、膀胱炎以排尿终末疼痛为主，伴血尿，膀胱区压痛，需用抗生素（如头孢类）治疗，避免憋尿。5、性传播疾病淋病或非淋菌性尿道炎（如衣原体感染），伴尿道分泌物，需通过分泌物培养确诊，伴侣需同步治疗。排尿疼痛持续超24小时需就医，避免自行用药掩盖病情，老年人需排查膀胱肿瘤可能。