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一个人睡觉放两个枕头有什么害处

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糖尿病患者皮肤瘙痒该怎么办？糖尿病患者皮肤瘙痒的核心处理原则是控制血糖、保湿护肤、对症止痒、预防感染，避免抓挠引发皮肤破损。首先要严格控制血糖，长期高血糖会损伤皮肤神经和血管，导致皮肤干燥、瘙痒，将血糖控制在目标范围，能从根本上缓解症状。日常护肤要做好保湿，每...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2025/12/29

糖尿病患者外出就餐该怎么选？糖尿病患者外出就餐的核心是选对餐厅、挑对菜品、控制分量、合理搭配，避免血糖失控。选餐厅时，优先选择清淡的家常菜馆、蒸菜馆、火锅店，避免油炸店、烧烤店、甜品店。点菜时，遵循“蔬菜为主、蛋白为辅、主食适量”的原则，多要点清蒸、水煮、凉拌...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2025/12/29

老年糖尿病患者用药有啥讲究？老年糖尿病患者用药的核心原则是安全第一、简化方案、避免低血糖，需个体化制定治疗方案。首先，降糖目标要放宽，老年患者尤其是70岁以上或合并多种并发症的患者，血糖控制不必过于严格，避免低血糖的风险，因为老年人低血糖的危害比高血糖更大，可...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2025/12/29

糖尿病患者能吃蜂蜜吗？糖尿病患者不建议吃蜂蜜，尤其是血糖控制不佳的患者，蜂蜜的升糖速度较快，容易导致血糖波动。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，这两种都是单糖，不需要消化分解，能直接被人体吸收，升糖指数较高，过量食用会导致血糖快速升高，不利于血糖控制。虽然蜂蜜含有...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2025/12/29

糖尿病患者如何预防低血糖？糖尿病患者预防低血糖的核心是规律饮食、合理用药、加强监测、随身携带急救物品，避免低血糖带来的风险。规律饮食是基础，定时定量进餐，不要暴饮暴食或刻意节食，如果因为特殊情况无法按时进餐，要提前做好准备，随身携带饼干、糖果。用药方面，要严格...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2025/12/29