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芋头升糖快吗？糖友能吃吗？芋头属于薯类，主要成分为淀粉，其升糖指数（GI）为中等（约50-65），低于白米饭和馒头，但高于大多数叶类蔬菜。这意味着它升高血糖的速度和幅度比精制主食平缓，但仍需谨慎对待。糖友可以吃芋头，但必须遵循“替代主食，控制总量”的原则。食用...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/12

车厘子升糖指数高不高？车厘子（樱桃）的升糖指数（GI）较低，大约在20-30之间，属于低GI水果。这意味着它含有的糖分释放缓慢，对血糖影响较为平缓，是适合糖尿病患者适量食用的水果选择之一。除了低GI，车厘子还富含花青素、维生素C和膳食纤维，这些成分有助于抗氧化...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/12

雪莲果糖尿病人能放心吃吗？雪莲果（菊薯）作为一种根茎类食物，其主要碳水化合物为低聚果糖，这是一种人体无法直接消化吸收的可溶性膳食纤维。因此，它带来的直接热量较低，对血糖的升糖指数（GI）也较低，适量食用通常不会引起血糖剧烈波动。但是，这并不意味着可以无限制食用...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/12

糖尿病该挂哪个科最对口？糖尿病患者就诊，最直接、最对口的科室是内分泌科。内分泌科医生专门诊治包括糖尿病在内的各种内分泌代谢性疾病，能够为患者提供全面的诊断、制定个体化的药物治疗方案（包括口服药和胰岛素），并进行长期的血糖管理和并发症筛查。如果医院分科较细，部分...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/12

血糖正常范围到底是多少？血糖正常范围需区分不同状态。空腹血糖（至少禁食8小时）的正常值为 3.9 - 6.1 mmol/L。理想状态应低于5.6 mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0 mmol/L之间，为空腹血糖受损（IFG），亦属糖尿病前期。餐后2小时血...

内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/12