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糖尿病人能吃哪些水果？糖尿病人完全可以吃水果，关键在于 “选择种类、控制分量、把握时机” 。应优先选择低升糖指数（GI）的水果，如樱桃、柚子、草莓、梨、苹果、桃子、橙子、李子等，它们对血糖影响相对较小。必须严格控制食用量，建议每日摄入约150-200克（约一...

中医内科|杭州市红十字会医院2026/1/9

糖尿病早期有啥典型症状？糖尿病早期，尤其是2型糖尿病，症状可能非常隐匿甚至无症状。但仍有典型信号可循：首先是 “三多一少” ：多饮、多尿、多食，但体重却不明原因下降。这是因为血糖过高导致渗透性利尿，并因细胞无法利用葡萄糖而消耗脂肪和蛋白质。其次，异常疲劳感非常...

中医内科|杭州市红十字会医院2026/1/9

血糖高会有哪些身体信号？血糖升高时，身体会发出一系列警报信号。急性高血糖的典型表现包括：异常口渴、尿频尿多（尤其夜尿增多），这是身体试图通过排尿排出多余糖分所致。伴随乏力、嗜睡、注意力不集中，因细胞缺乏能量供应。长期慢性高血糖的信号更为多样：视力模糊或波动；皮...

中医内科|杭州市红十字会医院2026/1/9

血糖飙升吃啥能快速降？需要明确：没有任何食物能像药物一样“快速”降低已飙升的血糖。当血糖异常升高时，首要任务是遵医嘱使用降糖药或胰岛素，并就医查找飙升原因。某些饮食调整可作为辅助，但作用有限且缓慢。在饮食上，可立即停止摄入任何含糖食物和饮料，改为饮用大量白开水...

中医内科|杭州市红十字会医院2026/1/9

得了糖尿病还能活多久？得了糖尿病，寿命长短并非由疾病本身单一决定，而是取决于血糖控制水平、并发症的预防与管理、以及伴随的心血管风险因素。如果确诊后能积极治疗，将血糖、血压、血脂长期控制在理想范围，并保持健康生活方式，糖尿病患者的寿命完全可以接近甚至达到正常人群...

中医内科|杭州市红十字会医院2026/1/9