芋头升糖快吗?糖友能吃吗?芋头属于薯类,主要成分为淀粉,其升糖指数(GI)为中等(约50-65),低于白米饭和馒头,但高于大多数叶类蔬菜。这意味着它升高血糖的速度和幅度比精制主食平缓,但仍需谨慎对待。糖友可以吃芋头,但必须遵循“替代主食,控制总量”的原则。食用...
内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/8
车厘子升糖指数高不高?车厘子(樱桃)的升糖指数(GI)较低,大约在20-30之间,属于低GI水果。这意味着它含有的糖分释放缓慢,对血糖影响较为平缓,是适合糖尿病患者适量食用的水果选择之一。除了低GI,车厘子还富含花青素、维生素C和膳食纤维,这些成分有助于抗氧化...
内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/8
雪莲果糖尿病人能放心吃吗?雪莲果(菊薯)作为一种根茎类食物,其主要碳水化合物为低聚果糖,这是一种人体无法直接消化吸收的可溶性膳食纤维。因此,它带来的直接热量较低,对血糖的升糖指数(GI)也较低,适量食用通常不会引起血糖剧烈波动。但是,这并不意味着可以无限制食用...
内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/8
糖尿病该挂哪个科最对口?糖尿病患者就诊,最直接、最对口的科室是内分泌科。内分泌科医生专门诊治包括糖尿病在内的各种内分泌代谢性疾病,能够为患者提供全面的诊断、制定个体化的药物治疗方案(包括口服药和胰岛素),并进行长期的血糖管理和并发症筛查。如果医院分科较细,部分...
内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/8
糖化血红蛋白正常值是多少?糖化血红蛋白是反映过去2-3个月平均血糖水平的金标准。对于未患糖尿病的健康成年人,其正常参考值通常为 < 6.0%(不同检测方法可能有细微差异)。当HbA1c值在6.0% - 6.4% 之间时,提示为糖尿病高危人群。对于已确诊的糖尿病...
内分泌科|北京中医药大学东直门医院2026/1/8