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白肺是干咳还是有痰

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一个人睡觉放两个枕头有什么害处

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筋膜刀有什么好处和坏处

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儿童走路踮脚尖，是足踝发育有问题吗？需要看医生吗？多数幼儿踮脚是习惯，但持续超过2岁需排查病理原因。2岁内偶发踮脚属正常探索行为。若持续存在，警惕：1、跟腱挛缩（先天性或脑瘫）；2、自闭症谱系障碍的刻板行为；3、感觉统合失调；4、肌肉疾病（如杜氏肌营养不良）；...

足踝外科|北京中医药大学第三附属医院2026/1/16

痛风性关节炎会影响脚踝吗？脚踝突然红肿热痛是痛风吗？痛风可累及脚踝，但需与其他关节炎鉴别。痛风典型首发于大脚趾，但也可侵犯踝、膝等关节。脚踝痛风特点：1、突发红肿热痛，夜间加重；2、血尿酸常＞420μmol/L；3、发作前有高嘌呤饮食或饮酒史；4、数日内达高峰...

足踝外科|北京中医药大学第三附属医院2026/1/16

崴脚后好了又反复疼，是后遗症吗？怎么根治？反复脚踝疼多因韧带松弛致慢性不稳，属常见后遗症。急性扭伤未充分康复，韧带愈合不良，导致关节松动。表现为：1、走不平路易再次扭伤；2、运动时脚踝“打软”；3、久站后酸胀；4、天气变化时隐痛；5、可能继发创伤性关节炎。根治...

足踝外科|北京中医药大学第三附属医院2026/1/16

足底筋膜炎怎么缓解？用什么药或者鞋垫有用？足底筋膜炎可通过综合保守治疗有效缓解。核心措施包括：1、晨起前做足底拉伸（如踩网球滚动）；2、使用足弓支撑鞋垫，减少筋膜张力；3、口服非甾体抗炎药短期止痛；4、夜间夹板保持足背屈，防晨痛；5、顽固者可考虑冲击波或局部封...

足踝外科|北京中医药大学第三附属医院2026/1/16

穿高跟鞋导致脚踝疼，是关节受损了吗？怎么恢复？长期穿高跟鞋可致踝关节劳损，但早期多为软组织问题。高跟鞋使重心前移，踝关节长期处于跖屈位，导致：1、跟腱短缩；2、小腿肌肉紧张；3、前踝关节压力增大；4、易诱发滑膜炎或骨刺；5、平衡能力下降增加扭伤风险。恢复方法：...

足踝外科|北京中医药大学第三附属医院2026/1/16