怀孕一抬腿小腹牵扯疼可能是假性宫缩、韧带牵拉、胎盘早剥等原因导致，需要到正规医疗机构妇科做相关检查，并在医生指导下积极治疗，防止影响胎儿生长发育。

1、假性宫缩：如果怀孕晚期，因为子宫增大会对肌肉造成刺激，产生子宫收缩，如果没有规律，收缩时间比较短，属于假性宫缩，同时孕妇会出现腹部疼痛和肚子发紧、小腹牵扯疼等症状，一般不需要特殊处理，可以定期到正规医疗机构做胎心监护即可。

2、韧带牵拉：怀孕中后期因为子宫增大会牵拉周围韧带，出现小腹牵扯疼，可以通过适当休息缓解症状，不需要特殊处理。

3、胎盘早剥：如果孕妇有妊娠高血压，可能会出现胎盘早搏现象，严重时导致孕妇站起来小腹牵扯疼，可能还有阴道出血和子宫压痛等症状，可以到正规医疗机构，选择提前妊娠。

除以上常见原因外，还可能是正常生理现象导致，具体原因可以到正规医疗机构做相关检查，根据病因做针针对性治疗。