光子嫩肤后应避免哪些食物？

光子嫩肤后无需严格忌口，但建议短期内避免光敏性及刺激性食物，以防加重皮肤敏感或色素沉着。

1、光敏性食物：如芹菜、香菜、柠檬、灰菜，可能增加紫外线敏感性；

2、辛辣刺激物：辣椒、酒精、浓茶，可扩张血管，加重泛红；

3、高糖高脂饮食：促炎，延缓修复；

4、海鲜发物：过敏体质者慎食，防诱发皮疹；

5、推荐食物：富含维生素C（猕猴桃、橙子）、维生素E（坚果）、优质蛋白（鱼、蛋），有助修复。重点在于个体反应，非人人需忌口，但谨慎为佳。

术后一周清淡饮食；多喝水；若出现红斑，暂停可疑食物并加强保湿防晒。

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