通常没有治疗乳腺增生的偏方，乳腺增生原因一般包括内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食结构不合理、长期服用含雌激素药物等。治疗方法一般包括药物治疗、生活习惯调整、心理调节、饮食调节、定期复查等。

1、内分泌失调：雌激素、孕激素比例失调等内分泌紊乱情况，易引发乳腺增生。女性要规律作息，保持良好心态，遵医嘱服用逍遥丸疏肝理气，配合乳癖消片软坚散结，适当运动，维持内分泌相对平衡，减轻乳腺增生症状，定期做乳腺检查，关注乳腺健康。

2、精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响内分泌系统，进而促使乳腺增生出现。需调节情绪，可通过听音乐、旅游等放松方式，遵医嘱口服谷维素片调节神经功能，同时保证充足睡眠，减少精神压力对乳腺的不良影响，缓解增生状况。

3、不良生活习惯：长期熬夜、抽烟、酗酒等，不利于身体正常代谢，可能诱发乳腺增生。要改掉不良习惯，戒烟限酒，早睡早起，遵医嘱使用小金丸化瘀止痛，多进行户外活动，增强体质，维持身体良好状态，改善乳腺增生表现。

4、饮食结构不合理：过多摄入高脂肪、高糖食物，容易造成体内激素水平波动，引发乳腺增生。要调整饮食，多吃蔬菜水果、全谷物等，遵医嘱服用维生素E软胶囊调节激素水平，控制体重，避免肥胖，减轻乳腺增生程度，保障乳腺健康。

5、长期服用含雌激素药物：长期使用这类药物，会使体内雌激素水平升高，增加乳腺增生发病风险。若因病情需要服用，要严格遵医嘱，并定期复查乳腺情况，可遵医嘱加用他莫昔芬片（必要时）对抗雌激素作用，关注身体反应，降低乳腺增生隐患。

了解乳腺增生的成因与对应治疗方法，有助于女性更好地关注乳腺健康，积极应对这一常见问题。