人得囊肿一般由于遗传因素、内分泌失调、炎症刺激、生活习惯不良、先天性发育异常等多种原因造成。

1、遗传因素：

部分囊肿具有遗传性，家族基因缺陷使某些个体易患囊肿。如多囊肾，家族中有患病史者发病风险增加。定期体检、早发现早干预对这类人群尤为重要，可延缓病情进展。

2、内分泌失调：

体内激素水平紊乱可引发囊肿。例如卵巢囊肿，雌激素分泌异常时，卵巢组织可能形成囊性肿物。调节内分泌，保持激素稳定，如合理饮食、规律作息，有助于预防囊肿形成。

3、炎症刺激：

长期炎症刺激组织，细胞增生与渗出物积聚形成囊肿。像慢性胆囊炎可能导致胆囊囊肿。及时治疗炎症性疾病，消除炎症源头，可降低囊肿发病几率，保护器官功能。

4、生活习惯不良：

不良生活习惯如长期吸烟、酗酒、高压力状态等影响身体代谢与自我修复。以肝囊肿为例，不良习惯损伤肝脏细胞，增加囊肿发生可能。改善生活方式，戒烟限酒、减压放松，有益健康。

5、先天性发育异常：

胚胎发育过程中某些组织器官结构异常，出生后逐渐发展成囊肿。如蛛网膜囊肿，在胎儿期就已存在潜在问题。孕期产检筛查可发现部分发育异常，为后续治疗提供依据。

囊肿形成是多因素共同作用的结果。认识这些因素后，可通过改善生活方式、预防疾病、定期检查等手段，降低囊肿发生风险，维护身体健康。