通常情况下，在痔疮术后1至4周内可逐步恢复工作。传统外剥内扎术因创面较大，恢复周期多需3至4周。微创手术如吻合器痔上黏膜环切术（PPH）或自动痔疮套扎术（RPH），术后1至2周即可尝试轻体力工作。

手术方式会直接影响恢复速度。传统手术需要切除外痔并结扎内痔，创面敞开易渗血，愈合需20至30天。微创手术通过环形切除或套扎阻断血供，创面小且闭合快，恢复周期可缩短至7至15天。术后恢复阶段分为三期，急性期需严格卧床避免出血，愈合期可逐步恢复活动，功能恢复期需预防瘢痕挛缩。久坐、久站或重体力劳动需要延长休息时间，轻体力工作可提前返岗。

术后要保持肛周清洁，每日温水坐浴10至15分钟，排便后及时清洗并轻柔擦干。饮食以高纤维、低刺激为主，增加火龙果、燕麦等通便食物，每日饮水1500至2000毫升。避免久坐超过1小时，如厕时间控制在5分钟内，睡眠时侧卧减轻肛门压力。若出现持续渗血、剧烈疼痛或发热，需立即就医调整治疗方案。

痔疮手术后返岗时间需个体化评估，严格遵循医嘱护理，结合手术方式与工作性质灵活调整。