甘油三酯偏高什么原因，怎么治疗？

甘油三酯正常范围为＜1.7mmol/L，＞2.3mmol/L为偏高，原因多与饮食、生活习惯及疾病相关，治疗需结合“生活干预+药物治疗”，分情况处理。

饮食和生活习惯是主要诱因，长期吃高糖、高脂肪食物（如油炸食品、甜点）、饮酒过量，或缺乏运动、肥胖、熬夜，会导致肝脏合成甘油三酯增多，引发偏高；部分人因遗传因素，即使饮食健康也可能偏高，属于家族性高甘油三酯血症。

治疗需先调整生活方式：每日脂肪摄入占比＜30%，少吃动物内脏、油炸食品，多吃燕麦、芹菜、鱼类（如三文鱼，含Omega-3）；每周运动150分钟（如快走、游泳），减重至正常体重（BMI18.5-23.9）；戒酒，避免熬夜，3-6个月后复查甘油三酯。

若生活干预后仍偏高（＞5.6mmol/L），或合并冠心病、糖尿病，需在医生指导下服用降脂药（如非诺贝特、阿昔莫司），降低甘油三酯，预防胰腺炎、动脉粥样硬化；服药期间定期监测肝功能，避免药物副作用。

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