肥胖人群为何更容易患上糖尿病？

肥胖人群更容易得糖尿病，核心是脂肪过多导致胰岛素抵抗，身体无法有效利用胰岛素，血糖只能持续升高。脂肪尤其是腹部脂肪，会分泌多种炎症因子，干扰胰岛素正常工作。

胰岛素本来是负责把血糖运进细胞的，抵抗出现后，细胞“不接收”，胰腺只能拼命多分泌胰岛素，长期超负荷工作后功能逐渐衰退，最终发展成糖尿病。肥胖越严重、肚子越大，抵抗越明显。

同时肥胖常伴随高血脂、高血压、脂肪肝，多重问题叠加会进一步加重代谢紊乱，让糖尿病更早出现。很多人减重后，血糖就能明显改善，甚至恢复正常，也印证了脂肪对血糖的影响。

肥胖是糖尿病重要诱因，控制体重、减少内脏脂肪，能明显改善胰岛素敏感性，降低患病风险，是预防和逆转糖尿病最简单有效的方式。

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