怀孕前三个月,孕妈要注意这几点

孕早期关键在防畸、稳情绪、避危害，重点做好营养、作息与环境管理。

注意事项：

1.每日补充叶酸400微克，预防神经管缺陷；

2.避免接触X光、农药、染发剂等致畸物；

3.戒烟戒酒，远离二手烟；

4.保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累；

5.保持心情愉悦，避免焦虑紧张。个体情况不同，需遵医嘱调整。

日常注意：定期产检，记录身体变化，出现腹痛出血立即就医，切勿自行用药。

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