体内湿热重是怎么形成的

湿热多由外感湿邪、饮食肥甘厚味、脾胃运化失常或长期居住潮湿环境所致。

形成机制：1.饮食不当：嗜食辛辣、油腻、甜食，酿生湿热；

2.外感湿邪：久居湿地或淋雨涉水；

3.脾胃虚弱：运化无力，水湿内停；

4.情志不畅：肝郁化火，炼液成痰湿；

5.久坐少动：气血运行不畅，湿浊内生。需综合调理。

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