肾精亏虚是什么原因导致

肾精亏虚是人体先天本源精气耗损不足形成，分为先天禀赋薄弱、后天过度耗损两大根本成因，多重不良习惯会持续透支肾精。先天因素：父母体质偏弱、孕期调养不足、早产、先天发育薄弱，出生自带肾精底子不足，从小易体弱、发育迟缓、矮小、智力偏弱。

后天耗损是成年人主要诱因：频繁纵欲、手淫过度，大量外泄精液直接耗损肾精；长期熬夜通宵、过度劳累透支气血，精血同源，气血亏虚连带肾精耗伤；大病久病、术后体虚、长期慢性病消耗正气，肾精持续损耗。

另外长期压力焦虑、思虑过重、节食营养不良、久坐不动缺乏休养、烟酒无度，都会阻碍气血生成、加速肾精消耗；中年后人体自身肾精自然逐年衰减，不加养护更容易出现亏虚症状。肾精是生殖、骨骼、大脑发育的本源精气，持续亏虚会牵连生殖、腰腿、记忆力、免疫力全面下滑。肾精亏虚源于先天禀赋不足、后天纵欲熬夜久病劳累多重耗损，精血同源互相影响。

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