病情描述：
（女，32岁）我患有颈椎病有一段时间了，感觉头昏脑胀，脖子特别不舒服，4个动作让颈椎自愈是什么？
楚士东 主任医师 耳鼻喉科
浙江省中西医结合医院
病情分析：
意见建议：
4个动作让颈椎自愈，虽然不可能，但是可以改善颈椎病。患者可以双手和头部同时抬起慢慢下落，双手触摸肩膀，前后包裹住头部向后稍微抬头，手指也可以在颈部后交叉保持，颈部和手指承受相同的压力，头向后倾斜，患者可以颈部慢慢向左右倾斜，然后慢慢向腱倾斜。也可以通过艾灸，中医拔罐等方法治疗。
2022/4/26 15:09:02
