分辨宝宝是否进入猛涨期，家长可以通过观察宝宝的多个方面来判断，一般包括身高体重变化、食量变化、情绪变化、睡眠变化以及生长周期等。

1、身高体重变化：宝宝在猛涨期，身高和体重会迅速增加。家长可以定期为宝宝测量身高和体重，如果发现宝宝在短时间内有明显的增长，那么很可能是进入了猛涨期。

2、食量变化：猛涨期的宝宝由于生长发育的需求变大，食量会明显增加。宝宝可能会频繁感觉到饥饿，吃奶的次数和量都会比平时增多。

3、情绪变化：猛涨期的宝宝可能会因为身体快速生长而出现不适感，情绪变得不稳定，容易烦躁和哭闹。家长需要耐心安抚宝宝，帮助宝宝度过这个阶段。

4、睡眠变化：猛涨期的宝宝睡眠质量可能会变差，夜醒次数增加。这可能是因为宝宝感到饥饿或者身体不适导致的。家长需要关注宝宝的睡眠情况，尽量满足宝宝的需求。

5、生长周期：宝宝的猛涨期通常出现在出生后的特定阶段，如7-10天、2-3周、4-6周、3个月、4个月、6个月和9个月等。家长可以了解这些生长周期，结合宝宝的实际情况来判断是否进入猛涨期。

分辨宝宝是否进入猛涨期需要家长综合观察宝宝的多个方面。如果家长发现宝宝在身高体重、食量、情绪、睡眠以及生长周期等方面都有明显的变化，那么很可能是宝宝进入了猛涨期。在这个阶段，家长需要给予宝宝更多的关爱和照顾，帮助宝宝健康成长。