张玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
激光美容中心
双下巴消除全攻略来啦
😫双下巴一出现，颜值瞬间拉低，别急，消除方法这不就来了！
🏃运动锻炼：日常可做抬头拉伸，仰头至极限保持5秒，重复10次；还能进行颈部按摩，用指腹从下巴向耳后轻推，促进脂肪代谢，每天坚持，效果看得见👀。
💉医美手段：若双下巴顽固，吸脂术是不错选择，精准吸出多余脂肪，塑造清晰下颌线；溶脂针也能溶解脂肪细胞，不过要选正规机构，确保安全有效。
💖消除双下巴需耐心，运动医美双管齐下。养成良好生活习惯，控制体重，拒绝久坐低头。告别双下巴，让下颌线条更迷人，自信笑容随时绽放😁！
