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日常生活中,感冒、咳嗽、支气管炎、慢性支气管炎、急性支气管炎、肺炎等都可引起咳嗽、咳痰,除应用止咳药物外,还可通过一些食物帮助疾病治疗。常通过以下几种食物帮助止咳化痰:第一,雪梨、冰糖加川贝,可起到较好止咳化痰的效果;第二,白萝卜,可达到润肺止咳、清热解毒的效果,平时可用白萝卜加冰糖注水,可起到较好的止咳化痰疗效;第三,蔬菜,如:茼蒿、竹笋等,清炒、清煮都可起到止咳化痰、解毒降火的功效;第四,苹果,生吃或蒸熟都可起到润肺止咳的功效,但蒸熟较生吃效果好;第五,百合,清炒、炖汤都可起到润肺、止咳、化痰的疗效;第六,坚果,如:核桃、花生、腰果等,可达到止咳化痰功效,在咳嗽期间应适当多食用此类坚果,可加速咳嗽痊愈。