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乳腺癌的预防首先需明确乳腺癌的发生因素。目前明确知道乳腺癌跟遗传相关,如:BRC突变的患者,乳腺癌发生律较高,但BRC突变占比非常低,可能不到10%、5%,若检查发现BRC基因入编,患病机会较多,但无法改变。可改变的因素,生育,晚生育或者不生育、不哺乳的人,乳腺癌的发病率相对较高。生活行为,如;肥胖,饮食高蛋白、高脂肪、高热量、高糖可增加乳腺癌的发生;良好的生活习惯,如:多运动,饮食多样化可减少乳腺癌的发生。目前乳腺癌发病率较高,多与生活水平提高有关,且食用食物,如;补品、各种营养物质等,会增加乳腺好的发生率。