近视眼自然恢复方法

近视眼自然恢复需采取综合措施，改善用眼习惯，促进视力恢复。

1、增加户外活动：多参与户外活动，让眼睛得到充分休息和远眺，有助于缓解近视。

2、调整用眼姿势：保持正确用眼姿势，避免长时间近距离用眼，减轻眼睛负担。

3、饮食调理：多吃富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于保护视力。

近视眼自然恢复需耐心和坚持，通过增加户外活动、调整用眼姿势和饮食调理等措施，可促进视力恢复。但若近视度数较高，仍需就医寻求专业治疗。

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