频繁头疼通常是什么原因导致？

频繁头痛多由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病或生活方式因素引起，少数可能提示器质性疾病。

头痛反复发作常见原因包括：

1.紧张性头痛，长期精神压力、焦虑或不良姿势导致头颈部肌肉持续收缩，表现为双侧压迫感；

2.偏头痛，与遗传、激素、饮食（如红酒、奶酪）相关，常伴恶心、畏光；

3.颈椎病，椎动脉受压或神经刺激引发后枕部牵涉痛；

4.睡眠不足或过度疲劳，打乱生物节律，诱发头痛；

5.药物过度使用，频繁服用止痛药反而导致“反跳性头痛”。此外，高血压、鼻窦炎、青光眼等也可能表现为慢性头痛。若头痛性质突变、频率骤增或伴神经系统症状，需排查脑肿瘤、脑血管病等。

日常应规律作息、减少压力，避免长时间低头或熬夜，记录头痛日记帮助医生判断类型，切勿自行长期服药。

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