尿结晶高是怎么回事？

尿结晶高多因饮食、尿液酸碱度或脱水导致，常见草酸钙、尿酸盐或磷酸盐结晶，多数无害，但持续增多可形成结石。

尿中结晶是盐类析出的结果，影响因素包括：

1、饮食高嘌呤（尿酸盐↑）、高草酸（菠菜、坚果）或高钙；

2、尿液pH值改变，酸性尿易析出尿酸结晶，碱性尿易出磷酸盐；

3、饮水少致尿液浓缩；

4、某些药物（如磺胺）增加结晶风险；

5、已有结石者结晶更易聚集。单纯少量结晶无需治疗，但若反复检出或伴腰痛，提示结石风险高。预防关键在：多饮水（稀释尿液）、均衡饮食、调节尿pH（如尿酸结石者碱化尿液）。必要时查24小时尿成分分析。

每日饮水2000毫升以上，避免空腹大量吃高草酸食物。若结晶伴红细胞，应排查结石。

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