面瘫半年后嘴仍歪该如何改善？

面瘫（面神经麻痹）半年后嘴仍歪，属于恢复期后的残留症状，说明面神经功能未完全恢复，此时通过规范的康复训练、物理治疗等综合措施，仍有机会改善面部肌肉功能、减轻歪斜程度，关键是坚持针对性干预。

1.康复训练（核心措施）：①面部肌肉锻炼：对着镜子做鼓腮、吹口哨、抿嘴、抬眉、闭眼等动作，每个动作保持5秒，每组10次，每天3-4组，强化面部肌肉力量；②咀嚼训练：用患侧咀嚼食物（从软食开始），促进面部肌肉协调；③表情模仿：模仿微笑、皱眉等表情，改善肌肉联动（避免出现闭眼时嘴角联动）；

2.物理治疗：①针灸治疗：刺激面部穴位，促进神经修复；②红外线照射、热敷：改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛；③电疗：低中频电刺激面部肌肉，防止肌肉萎缩；

3.药物辅助：在医生指导下服用营养神经药物（如甲钴胺、维生素B族），辅助神经修复；

4.生活习惯调整：避免面部受凉（如吹冷风、用冷水洗脸），保护患侧眼睛（若闭眼不全需戴眼罩），避免过度劳累和情绪激动。

日常注意：康复训练需循序渐进，避免过度用力导致肌肉疲劳；坚持长期干预，不可急于求成；若伴随面部肌肉抽搐、疼痛，及时就医调整治疗方案；必要时咨询整形科，评估是否需要后期矫正治疗，改善外观。

欢迎点赞、关注、评论哦！#面瘫嘴歪# #康复改善# #面神经修复# #小雪节气健康攻略# #寒潮避坑指南#