孕吐严重可通过饮食调整、生活方式及必要时药物缓解。

实用方法包括：1、晨起前吃苏打饼干，避免空腹；2、少食多餐，选择清淡、干性食物；3、喝姜茶、柠檬水或含薄荷糖；4、补充维生素B6（遵医嘱）；5、若无法进食、体重下降>5%，需住院补液防脱水。

日常保持室内通风，避免油烟等诱发气味。

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