玉米须茶利尿消肿，能天天当水喝？

玉米须茶确实有利尿消肿功效，但不建议天天当水喝，尤其对于健康人群。

玉米须性平，味甘淡，归膀胱、肝、胆经，能利水消肿、利湿退黄。对于水肿、小便不利、黄疸、高血压、糖尿病等有辅助调理作用。煮水代茶饮，可帮助排出体内多余水分。

但长期大量饮用，可能因利尿过度导致电解质紊乱，出现乏力、心慌。且玉米须有降压、降糖作用，如果血压、血糖本就偏低，或正在服用相关药物，可能引发不适。建议间断饮用，症状改善后即停用。健康人群偶尔喝无妨，但不必当作日常白开水替代品。

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