气温骤变易心梗，如何做好日常防护措施？

气温骤冷骤热是急性心梗重要诱因，尤其在季节交替、寒潮来临时，心血管事件明显增多。做好防护，能显著降低风险。

气温骤降时，血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升，易诱发斑块破裂。应注意及时添衣保暖，尤其护好头、颈、胸、四肢，避免突然受凉。晨起、夜间气温低时减少外出，避免剧烈运动。

高温天气则要防暑补水，防止血液黏稠。三高患者要规律服药，监测血压心率，避免情绪激动、暴饮暴食、过度劳累。

出现胸闷、胸痛、大汗等症状时立即就医。综合防护，就能平稳应对气温变化，减少心梗发作。