茉莉花茶是寒性还是温性？喝错伤脾胃！

茉莉花茶性质温和，但喝错仍可能伤脾胃。其具有理气和中、解毒辟浊、平肝解郁的功效，能缓解下痢腹痛、胸闷气滞等不适。不过，对于存在热症或易上火体质的人群，若经常大量饮用茉莉花茶，可能导致内火淤积，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

日常饮用茉莉花茶建议适量，避免大量喝及喝过浓的茶；睡前避免大量饮用浓茶，以防影响睡眠；若经常大量饮用出现胃痛、恶心等消化道不适症状，需减少饮用量或暂停饮用，并及时就医检查治疗。体质不同，效果可能存在差异，饮用前建议遵从专业评估。

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