儿童肥胖症多由饮食结构不合理、缺乏运动、遗传、内分泌疾病等因素导致。减肥需结合原因，通过调整饮食结构、增加运动量、行为干预、药物辅助治疗及治疗原发病等方式进行。?
1、调整饮食结构：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等膳食纤维丰富的食物。饮食中热量摄入过多是肥胖的重要原因，合理饮食可控制热量，促进能量平衡。?
2、增加运动量：每天保证至少1小时中等强度运动，如跑步、游泳、跳绳等。缺乏运动导致热量消耗不足，多余热量转化为脂肪堆积，运动可增加热量消耗，减少脂肪囤积。?
3、行为干预：家长帮助孩子建立规律作息，避免暴饮暴食，记录饮食和运动情况。不良饮食习惯和生活作息会加剧肥胖，行为干预能纠正这些问题，培养健康生活方式。?
4、药物辅助治疗：对于严重肥胖且生活方式干预效果不佳的儿童，可在医生指导下使用盐酸二甲双胍片等，需严格遵医嘱。这些药物可通过减少脂肪吸收、调节代谢等方式辅助减肥。?
5、治疗原发病：若因甲状腺功能减退引起，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片，若为库欣综合征等内分泌疾病，需针对病因进行治疗。原发病会导致代谢异常引发肥胖，治疗后可改善肥胖状况。?
儿童肥胖症减肥需综合施策，家长应耐心引导，避免过度节食，结合孩子具体情况制定方案，必要时寻求专业医生帮助，以保障孩子健康成长。
