早上起来手发胀是生活中不少人会遇到的情况，这一现象可能会影响手部的正常活动，给日常生活带来一定不便。一般而言，这种情况主要与睡眠姿势不当、腕管综合征、类风湿关节炎、肾脏疾病以及内分泌失调等因素有关。

1、睡眠姿势不当：如果在睡眠过程中长时间保持同一姿势，且手部受到压迫，比如将手垫在头下或者身体下方，会导致手部的血液循环不畅。血液回流受阻，就会使手部组织出现充血、水肿，进而引起早上起来手发胀的感觉，活动一段时间后，血液循环改善，发胀症状通常会逐渐缓解。

2、腕管综合征：腕管是由腕骨和腕横韧带构成的骨纤维管道，其中有正中神经和肌腱通过。当腕管内的压力增高时，会压迫正中神经，引发腕管综合征。患者常在夜间或清晨出现手部麻木、胀痛，尤其是拇指、食指、中指和无名指桡侧半感觉明显，活动手腕或甩手后症状可能会有所减轻。

3、类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会攻击关节滑膜，引起关节炎症。手部关节是类风湿关节炎常见的受累部位之一，患病后，手部关节会出现肿胀、疼痛、僵硬，活动受限，早上起来时关节僵硬感尤为明显，持续时间可能较长，严重影响手部的功能。

4、肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏功能受损时，体内的水分和代谢废物无法正常排出，会导致水钠潴留，引起身体水肿，手部也可能出现发胀的症状。同时，还可能伴有尿量改变、尿液颜色异常、乏力等其他表现。

5、内分泌失调：女性在经期、孕期或更年期等特殊时期，体内激素水平发生变化，可能会引起水钠代谢紊乱，导致手部发胀。此外，甲状腺功能减退等内分泌疾病也会影响身体的新陈代谢，引发水肿，出现手部发胀的情况。

若早上起来手发胀的症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。日常要注意保持正确的睡眠姿势，避免手部长时间受压，适当进行手部活动，促进血液循环。