他达拉非吃20mg，药效一般能维持36小时左右，但具体时长因人而异。他达拉非是一种用于治疗男性勃起功能障碍的药物，通过抑制磷酸二酯酶5，增加阴茎海绵体内一氧化氮的释放，促使血液流入阴茎，从而帮助男性实现和维持勃起。
不同个体对药物的吸收、代谢速度不同。年轻、身体代谢快的人，药物在体内代谢相对较快，维持时间可能稍短；而年龄较大、代谢较慢的人，药效持续时间可能更长。此外，饮食情况也会有影响，若服药后进食大量高脂肪食物，会延缓药物吸收，使起效时间变晚，但通常不影响总的维持时长。
使用他达拉非一定要在医生指导下进行，切勿自行增减剂量，以免引发不良反应，保障用药安全有效。
