外阴痒是女性常见困扰，可能由多种原因引起，如阴道炎、外阴炎、过敏等。出现症状别着急，可参考以下办法。
一、保持清洁：每天用温水清洗外阴，选择温和、无刺激的洗液，避免使用碱性肥皂，防止破坏阴道酸碱平衡。
二、选对内裤：穿宽松、棉质、透气的内裤，勤换洗，保持外阴干爽，减少细菌滋生。
三、避免刺激：暂停使用可能引起过敏的卫生巾、护垫、洗液等产品，减少对外阴的刺激。
四、及时就医：若症状持续不缓解或加重，伴有分泌物异常、异味等，需尽快就医，明确病因后规范治疗。
外阴痒不可小觑，正确处理才能早日恢复健康，日常也要注意预防，保持良好生活习惯。
