女性痔疮多因便秘、久坐、妊娠腹压增高或饮食刺激引发，表现为便血、疼痛、脱垂或瘙痒。治疗需结合症状严重程度，采取阶梯式干预措施：

一、饮食调节：每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物，搭配1500-2000毫升温水，软化粪便减少摩擦。避免辣椒、酒精等刺激性食物。

二、温水坐浴：每日2-3次用40℃温水坐浴10-15分钟，可加入1:5000高锰酸钾溶液辅助消炎，坐浴后轻柔擦干并涂抹保湿霜。

三、药物干预：急性期遵医嘱使用复方角菜酸酯栓保护黏膜，马应龙痔疮膏缓解疼痛，口服地奥司明片改善静脉回流。孕妇禁用含麝香成分药物。

四、物理治疗：Ⅰ-Ⅱ度内痔可采用聚桂醇硬化剂注射，使血管纤维化萎缩；或通过胶圈套扎阻断痔核血流，术后2周内避免剧烈运动。

五、手术干预：Ⅲ-Ⅳ度混合痔或反复脱垂者，可选择吻合器痔上黏膜环切术（PPH）或外剥内扎术，术后需定期换药并预防肛门狭窄。

日常需避免久坐久站，每1小时起身活动5分钟，如厕时间控制在5分钟内。若出现持续便血、痔核嵌顿或剧烈疼痛，应及时至肛肠科就诊。