皮秒激光可以祛斑，它是通过皮秒级的超短脉冲激光，精准击碎皮肤里的黑色素颗粒，这些碎颗粒会被身体代谢掉，同时还能刺激胶原蛋白生成，对雀斑、咖啡斑等多种色斑都有效果。

皮秒祛斑的原理很巧妙，靠的是 “光机械效应”，就像用精准的能量震碎色素，而不是靠高温灼烧，所以对周围皮肤的热伤害更小，还能减少反黑风险。不过它不是一次就能见效，一般雀斑 1-3 次就行，太田痣这类可能要 4-8 次，每次间隔 1-3 个月。

不是所有人都适合做。光过敏、凝血功能不好的人不能做，月经期、孕期女性也得避开，治疗前还得避免暴晒和吃光敏性药物。治疗时会敷麻药，痛感比较轻，过程通常只要几分钟到一小时，结束后皮肤可能有点红肿，一般 1-3 天会消。

术后护理直接影响效果。前 5 天别用热水洗脸，要涂修复药膏，让痂皮自己掉，更关键的是严格防晒，还要少吃深色食物和辛辣刺激的东西，不然可能色素沉着。

皮秒祛斑需按疗程做，选正规医院和医生很重要，术后做好防晒与护理，才能让色斑淡化更彻底，减少复发风险。