让鼻子通气的最快方法有哪些？

让鼻子通气的最快方法多为物理缓解或局部用药，能快速减轻鼻腔黏膜充血，改善呼吸。

用生理盐水或海盐水洗鼻，能快速冲洗鼻腔内的分泌物、过敏原，减轻黏膜水肿，几十秒内即可缓解鼻塞，无副作用。

按压鼻翼两侧的迎香穴，每次按压 1-2 分钟，力度适中，能促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞，适合临时应急。

鼻塞严重时，可短期使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，喷鼻后 10 分钟内即可通气，但连续使用不宜超过 7 天，避免依赖。

用温热毛巾敷鼻根，或吸入温热的蒸汽（如一杯热水的蒸汽），能软化鼻腔分泌物，放松鼻腔肌肉，快速改善通气。

鼻子不通气时，可根据场景选择合适方法，物理方式更安全，用药需控制时长，避免损伤鼻腔黏膜。

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