蒲公英泡水的功效与临床主治

蒲公英是药食同源的植物，泡水饮用以清热解毒、利尿散结为主要功效，临床多用于缓解热毒壅盛引发的局部炎症，适合日常保健但需辨证饮用。

1、清热解毒：针对咽喉肿痛、口舌生疮等上焦热毒证，泡水喝可缓解炎症；对乳腺炎（乳痈）初期，外敷加内服能减轻红肿热痛。

2、利尿通淋：用于小便黄赤、尿痛等泌尿系统感染，通过促进尿液排出，帮助清除尿道内热毒，辅助治疗膀胱炎、尿道炎。

3、清肝明目：肝火旺盛导致的眼睛干涩、红肿疼痛，饮用蒲公英水可清肝泻火，搭配菊花效果更佳，适合长期用电脑的人群。

蒲公英性寒，脾胃虚寒、易腹泻者不宜长期饮用。泡水时可取干品5-10克，用开水冲泡，症状缓解后即停，避免过量损伤脾胃阳气。

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