2型糖尿病能逆转吗？

部分早期2型糖尿病患者通过显著减重、严格饮食和运动，可实现“临床缓解”（停药血糖正常），但非彻底治愈，需长期维持。

逆转条件：

1、病程＜6年，胰岛功能尚存；

2、体重下降10%–15%（尤其内脏脂肪）；

3、采用低碳或极低热量饮食（需医生指导）；

4、坚持规律运动（每周150分钟有氧+力量）；

5、缓解后仍需监测，复发率高。研究显示，减重5公斤以上，缓解率显著提升。

日常不追求“根治”，重在长期管理。即使缓解，也需健康生活方式，定期复查血糖和并发症。

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