怎样做才能有效预防中耳炎？

预防中耳炎的有效措施核心是保护耳部、预防感染、改善咽鼓管功能，从源头降低发病风险。

积极预防和治疗上呼吸道感染，感冒、流感时及时用药，擤鼻涕时不要两侧同时用力，避免病原体侵入咽鼓管。

避免耳部外伤，不要用尖锐物品掏挖耳朵，游泳时佩戴耳塞，防止污水入耳；鼓膜穿孔患者需避免游泳，定期复查。

儿童需积极治疗腺样体肥大、扁桃体炎等疾病，避免堵塞咽鼓管；母乳喂养时避免平躺喂奶，防止乳汁呛入中耳引发感染。预防中耳炎需从小养成良好习惯，出现耳部不适及时就医，不要拖延，避免发展为慢性中耳炎，影响听力。

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