内分泌失调长痘痘，该怎么调理？
内分泌失调引起的痘痘，要从内调理，不能只靠外涂。
常见原因是雄激素偏高、胰岛素抵抗、熬夜、压力大。首先要规律作息、少熬夜、少吃甜食和奶制品。
保持面部清洁，不要挤压痘痘，避免留痘印痘坑。严重时可在医生指导下调节内分泌。
内外一起调理，才能从根源减少痘痘反复，让皮肤慢慢恢复稳定。
