春季滋补汤谱推荐

春季滋补汤宜清淡鲜美，推荐四神汤、红枣枸杞鸡汤及菠菜猪肝汤。

经典汤谱：

1.四神汤（山药、茯苓、莲子、芡实）健脾祛湿；

2.红枣枸杞鸡汤补气养血，适合体虚者；

3.菠菜猪肝汤补铁养肝，改善贫血；

4.春笋老鸭汤清热滋阴，适合上火者；

5.萝卜鲫鱼汤化痰消食，助消化。具体配方需遵医嘱。

日常注意：喝汤前撇去浮油，不宜过咸，搭配主食食用，避免空腹大量饮用。

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