春季适合喝什么养生茶

春季宜喝花茶、绿茶及草本茶，如茉莉花茶、菊花茶及枸杞红枣茶。

推荐茶饮：

1.茉莉花茶疏肝解郁，提神醒脑；

2.菊花茶清肝明目，降火解毒；

3.枸杞红枣茶补气养血，温和不燥；

4.玫瑰花茶调理月经，舒缓情绪；

5.绿茶抗氧化，但胃寒者慎用。体质不同者选择各异。

日常注意：茶水不宜过浓，饭后一小时饮用，避免睡前喝以免影响睡眠。

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