肾病患者该怎么平稳养护肾脏？

肾病患者想要平稳养护肾脏，核心是在规范临床治疗的基础上，通过长期科学的生活管理，减少肾脏额外负担，保护残存肾功能，延缓病情进展，这是当前权威指南推荐的养护核心方向。

首先要做好饮食管控，推荐低盐优质低蛋白饮食，每日食盐摄入量不超过5克，避免咸菜、腌制食品、加工肉等高盐食物，优先选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质动物蛋白，控制非优质植物蛋白的摄入量，对于已经出现肾功能异常的患者，蛋白摄入量还需要遵医嘱进一步调整，避免随意吃蛋白粉、不明补药增加肾脏负担。其次要严格遵医嘱用药，禁止自行服用偏方、解热镇痛药、不明成分保健药，需要用药时提前告知医生自身肾病病史，避免肾毒性药物损伤。另外要保持健康的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，戒烟限酒，选择散步、太极拳等温和运动，同时注意预防感冒、尿路感染等感染性疾病，感染是诱发肾病加重的常见因素。

科学养护是长期过程，肾病患者需要定期遵医嘱复查肾功能、尿常规，及时调整管理方案，坚持长期规范管理就能较好的平稳病情。

#饮食# #用药# #作息# #复查#