肾功能变差该如何调理

发现肾功能变差后，需要在遵医嘱规范管控原发疾病的基础上，从生活、饮食、用药等方面进行科学调理，切不可盲目轻信偏方乱吃补肾产品，反而加重肾脏负担，需要根据自身情况长期坚持健康的生活方式，配合医学监测延缓病情进展。

首先要做好医学监测与原发病控制，高血压、糖尿病、慢性肾炎是导致肾功能损伤的常见危险因素，需要遵医嘱规范用药将血压、血糖等指标控制在达标范围，定期复查肾功能、尿常规，及时掌握肾功能变化情况。

其次要调整饮食结构，坚持低盐、优质低蛋白的饮食原则，每日盐摄入量控制在3克以内，优先选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质动物蛋白，减少非优质植物蛋白的摄入，避免大量食用高钾、高嘌呤食物，不要饮用浓肉汤。

最后要养成健康的生活习惯，不熬夜、避免过度劳累，不要私自服用不明成分的保健品、偏方，也不要自行大剂量使用解热镇痛药等有肾毒性的药物，可根据自身体质选择散步、太极拳等温和运动，控制健康体重。

肾功能变差的调理存在个体差异，只要遵医嘱科学管控，大多可以有效延缓肾功能进展，既不要过度焦虑，也不能放任不管。

#肾功# #饮食# #作息# #用药# #金牌药师# #白大褂朋友#