哺乳期感冒嗓子疼的母亲，首先采取生活护理措施，如多喝水、清淡饮食、佩戴口罩等；症状不缓解时，可在医生指导下使用维生素C含片、西瓜霜清咽含片等药物治疗。

一、生活护理

1、多喝水：多喝温开水，有助于稀释病毒，促进身体排毒，缓解嗓子疼的症状。

2、清淡饮食：以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重嗓子疼。

3、佩戴口罩：在喂奶时佩戴口罩，以防病毒、细菌通过呼吸道传染给宝宝。

二、药物治疗

1、维生素C含片：适当补充维生素C，增强身体抵抗力，有助于感冒和嗓子疼的恢复。

2、西瓜霜清咽含片：局部用药，具有清热解毒，消肿利咽的功效，对哺乳的影响较小，可缓解嗓子疼的症状。如果症状严重，需遵医嘱使用感冒药或抗生素，如感冒灵颗粒、阿莫西林胶囊等。

哺乳期感冒嗓子疼时，母亲应先采取生活护理措施，如多喝水、清淡饮食、佩戴口罩等。症状不缓解时，可在医生指导下使用维生素C含片、西瓜霜清咽含片等药物治疗。同时，需注意保持室内空气流通，避免过度劳累，确保充足的休息。在用药期间，务必遵医嘱，以免影响乳汁质量和宝宝的健康。