泪沟形成原因多样，如遗传因素、皮肤衰老松弛、眶隔脂肪萎缩、长期熬夜、过度减肥等。治疗时，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、注射填充、手术矫正等方式改善。

1、日常护理：遗传因素使眶周皮肤天生较薄、皮下脂肪少，易显泪沟。可选用含胶原蛋白、透明质酸等成分的眼霜，早晚涂抹并轻柔按摩，促进营养吸收，增强皮肤弹性。

2、物理治疗：皮肤衰老松弛，胶原蛋白流失，皮下组织萎缩，导致泪沟显现。可每日进行眼部按摩，用指腹从眼头向眼尾轻轻提拉，或用温热的毛巾敷眼，促进血液循环。若松弛较明显，可遵医嘱进行射频紧肤治疗，利用射频能量刺激胶原蛋白再生。

3、药物治疗：眶隔脂肪萎缩，支撑力不足，会导致泪沟的出现。可适当补充富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，抗氧化，辅助改善皮肤状态。若泪沟处伴有炎症，可遵医嘱外用夫西地酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，控制炎症后再考虑其他治疗。

4、注射填充：长期熬夜、作息不规律，会影响眼部血液循环，加重泪沟。建议调整作息，保证充足睡眠。若泪沟明显，可遵医嘱注射透明质酸、胶原蛋白等填充材料，改善泪沟凹陷。

5、手术矫正：过度减肥，使体重急剧下降，脂肪快速流失，会导致泪沟突出。应科学减肥，避免过度节食。若泪沟严重且伴有眼袋，可遵医嘱进行眶隔脂肪释放术，将眼袋脂肪转移填充泪沟，也可选择眼轮匝肌瓣转移术等手术方式矫正。

消除泪沟需根据成因选择合适方法，轻度者可先尝试日常护理与物理治疗，严重者建议就医，在医生指导下选择合适治疗手段。