激光改善皮肤暗沉效果通常较为明显，不过最终成效会因个体差异、皮肤暗沉成因及激光治疗方案的不同而有所变化。?

皮肤暗沉主要源于遗传、日晒、皮肤老化、痤疮遗留色素沉着等因素。正常皮肤颜色由皮肤内色素含量、角质层和颗粒层厚度等决定，而上述因素会致使黑素细胞活性增加、皮肤角质层堆积、颗粒层增厚、代谢减慢，进而引发暗沉。激光改善皮肤暗沉，主要基于选择性光热作用原理。像皮秒激光、超皮秒激光，可发射高能量短脉冲，精准击碎皮肤内的黑色素颗粒，使其分解成细小碎片，更易于被巨噬细胞吞噬、代谢，从而减淡因黑色素沉积导致的暗沉。光子嫩肤属于强脉冲光（IPL）治疗，发射宽谱的脉冲可见光，能被皮肤中的血红蛋白、黑色素等靶色基选择性吸收，产生光热作用，不仅能破坏异常色素，还能刺激真皮内胶原纤维和弹力纤维增生、重新排列，在改善暗沉的同时，提升皮肤弹性与光泽。点阵激光则利用局灶性光热作用，穿透深度较深，可刺激真皮层成纤维细胞，促使其合成更多胶原蛋白，改善皮肤质地，对因皮肤老化、角质堆积造成的暗沉有较好效果。对于雀斑、晒斑等浅表性色素问题引发的暗沉，经过1-2次激光治疗，常能看到较大改善，但若是黄褐斑这类成因复杂、位置较深的色斑所致暗沉，可能需多次治疗，且改善程度因人而异。?

激光治疗后，日常护理对维持和提升效果十分关键。要严格做好防晒，治疗后的皮肤对紫外线更为敏感，易出现色素沉着，外出需涂抹防晒霜，配合遮阳伞、帽子等物理防晒手段。加强皮肤保湿，可选用含透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品，帮助修复皮肤屏障、锁住水分。在饮食上，多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、坚果等，它们能抑制黑色素生成，减少辛辣、刺激性食物的摄取。若治疗部位出现严重红肿、疼痛、渗液等异常，应及时就医。