宝宝夜啼是指夜间频繁哭闹难以安抚，原因可能是生理需求未满足、肠绞痛与胀气、疾病因素影响、缺乏安全感、维生素D缺乏等。及时排查诱因并采取对应措施，才能有效缓解夜啼，保障宝宝和家长的睡眠质量。?
1、生理需求未满足
饥饿、口渴、尿布潮湿、过冷或过热等都会让宝宝不适而啼哭。家长应按需喂养，睡前确保宝宝吃饱，及时检查并更换尿布，根据室温增减衣物和被褥，将室内温度控制在24-26℃，湿度保持在50%-60%，营造舒适睡眠环境。?
2、肠绞痛与胀气
多见于3个月以内宝宝，因消化系统发育不完善，喂养不当易引发肠绞痛或胀气。喂奶后要竖抱拍嗝，帮助排出胃内空气，平时可顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动，若症状严重，可在医生指导下使用西甲硅油乳剂等药物缓解不适。?
3、疾病因素影响
感冒发热、口腔疱疹、中耳炎、湿疹瘙痒等疾病会造成身体疼痛或不适。家长需留意宝宝是否伴有发热、咳嗽、皮疹等症状，若怀疑疾病导致夜啼，应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚混悬滴剂退热、氯雷他定糖浆缓解过敏症状等。?
4、缺乏安全感
环境变化、分离焦虑或白天受到惊吓，会让宝宝夜间缺乏安全感。睡前可通过轻拍、哼唱儿歌等方式安抚，保持睡眠环境稳定，避免突然改变，若因惊吓夜啼，家长需多陪伴，给予足够安抚。?
5、维生素D缺乏
维生素D不足会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高引发夜啼。足月宝宝出生后数日可遵医嘱补充维生素D滴剂，促进钙吸收，预防因维生素D缺乏引起的夜啼。?
宝宝夜啼原因复杂，家长需耐心观察宝宝状态、排查诱因。若夜啼频繁且难以缓解，或伴有发热、精神萎靡等异常症状，应及时就医明确诊断。日常注意科学喂养、规律作息，为宝宝创造良好睡眠条件。治疗过程中，严格遵医嘱用药，不可擅自调整剂量或停药。
