尿频恢复正常的时间通常因病因不同差异较大，生理性尿频调整后1-3天可恢复，感染引发者经治疗1-2周缓解，慢性疾病或器质性病变可能需数周至数月，严重者需长期管理，需结合病因和治疗效果判断。

生理性尿频如饮水过多、精神紧张引发的，减少饮水量、调整情绪后，1-3天内排尿次数即可恢复正常，无需特殊治疗。泌尿系统感染导致的尿频，经规范抗感染治疗，如用左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊，炎症控制后1-2周尿频症状逐步缓解，但若治疗不彻底，可能延长至数周。

前列腺增生引发的尿频，轻度者用药物后2-4周症状改善，重度者需手术，术后1-3个月排尿功能逐渐恢复正常。膀胱过度活动症等功能性疾病，通过药物和盆底肌训练，多数患者在1-3个月内尿频减轻，部分需长期用药维持效果。

糖尿病、慢性肾病等全身性疾病致尿频，需先控制基础病，血糖或肾功能稳定后，尿频症状可能在数周至数月内逐步改善，但若神经或器官损伤不可逆，可能需长期管理，难以完全恢复正常频率。

恢复时间还与治疗依从性相关，按时用药、坚持生活调整者恢复更快，擅自停药或忽视病因治疗会延长病程。出现尿频后及时就医明确病因，针对性治疗，可缩短恢复时间，减少复发风险。

尿频恢复时间从数天到数月不等，取决于病因和治疗情况。生理性尿频恢复最快，感染和轻中度病变经治疗可短期缓解，慢性或器质性病变需耐心调理，及时规范治疗是缩短病程的关键，避免延误导致恢复时间延长。